كيف تنجح وتحظى باحترام الناس من حولك؟

نجاة بنت علي شويطر

 

«بعد خيبتي بالناس تعلمت أن حب النفس ليس أنانية» (جورج برنارد شو)

كثيرا ما نسمع عبارات أنا أحب نفسي، أنا أقدر ذاتي، أنا أدلل نفسي، فلان يحب نفسه أكثر من غيره، كلها عبارات ومصطلحات للتعبير عن حب الذات، فما المقصود بالذات؟؟ وما حب الذات؟؟؟

تعددت التعريفات التي تناولت مفهوم الذات ومنها:

تعريف روجرز: عرف مفهوم الذات بأنه تنظيم عقلي ومعرفي، ومجموعة قيم ومفاهيم ترتبط بالفرد وتعتبر سمة من سماته.

تعريف هولتر: عرف مفهوم الذات بأنه الطرق التي يستخدمها الفرد للتعريف بها عن نفسه أمام الأفراد.

يعرف لابين وجرين مفهوم الذات: على أنه تقييم الشخص لنفسه، من حيث مظهره، وخلفيته وأصوله، بالإضافة إلى قدراته واتجاهاته ومشاعره.

وفيما يتعلق بحب الذات، يعرف الدكتور طارق حبيب حب الذات: بأنه احترامها ومنحها حقوقها من دون التعدي على حقوق الآخرين.

وأيضًا حب الذات: غريزة أو رغبة الشخص في تحسين كيانه ووجوده.

حب الذات وتقديرها فطرة طبيعية خلقها الله في نفس كل إنسان؛ إذ يشعر كل فرد بإمكاناته الداخلية ويقدرها ويحاول تحسينها وتطويرها حتى يصبح الأفضل بين أقرانه من دون التعالي أو التحقير لمن هم أقل منه، وحب الذات من المقومات الأساسية للشخص السوي.

ولكي أحب ذاتي يجب أن:

{ أعرف نفسي جيدًا.. مزاياها وعيوبها وأقدر كل شي فيها حتى أكون شخصًا مميزًا عن الآخرين.

{ أعمل من أجل توفير الحياة الجيدة لنفسي ولمن حولي.

أحب ذاتي بتقديم كل ما يريحها ويسعدها كي أستطيع أن أقدم الحب والسعادة للآخرين.

{ أن أتذكر إنجازاتي ونجاحاتي التي سبق أن حققتها وأكون فخورًا، وسعيدًا بها.

{ أن أضع خططًا لحل جميع المشكلات التي تعترض حياتي.

{ أتوقف عن التفكير في التفاصيل الصغيرة غير المرضية في حياتي حتى لا أصاب بالقلق والتوتر.

{ استخدام العقل الباطن لخدمتي، فالعقل الباطن يخزِّن الأفكار التي يكررها الإنسان باستمرار.

وفي المقابل حتى لا أكون أنانيًّا يجب أن أبتعد عن أن:

{ أتحدث عن نفسي وكأنه لا يوجد أحد في الكون مثلي.

{ ألا أعترف بإنجازات ونجاح الآخرين.

{ أرفض وأغضب من النقد ولو كان لصالحي.

{ أستغل عواطف الآخرين لتحقيق مصالحي الخاصة.

{ أحب التملك وتنتابني غيرة جنونية، وأتصف بالغرور والكبرياء.

{ دائمًا أضع مبررات غير صحيحة لأفعالي السيئة.

{ دائمًا أضع مصالحي واحتياجاتي في الأولوية مهما كانت احتياجات ومصالح من حولي.

إذن، حب الذات لا يعتبر أنانية! حب الذات يعني احترامها ومنحها حقوقها من دون التعدي على حقوق الآخرين.. حب الذات يعني الإيمان بالقدرات الداخلية فهذا النوع من الحب يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والصحة النفسية، ويجب أن يحب كل إنسانٍ نفسه لكي يمنح نفسه الطاقة اللازمة لحب الآخرين وحب العالم المحيط به.

حب نفسك وأسعدها ودللها، ولكن لا تهمل واجباتك وحقوق عملك وأسرتك ومن حولك بحجة حب الذات.

ختاما، إن حب النفس ليس مذمومًا بذاته، بدليل قول الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم: «وَأَحِبَّ لأَخِيكَ مَا تُحِبُّ لِنَفْسِكَ »، وإنما المذموم هو حينما يتجاوز هذا الحب قدره – ويتحول إلى أنانية مطلقة، وبغض وحسد لمن هم أفضل منا- فإن أي شيء في الحياة إذا ازداد عن الحد انقلب إلى الضد.

 

أخبار الخليج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *